我不是胖 我只是骨架大

建議您先量好自己的胸圍，現在就先購買哺乳內衣!

♥孕婦哺乳內衣size尺寸該怎麼挑？♥
一般來說，可以買比原先乳房大一至兩個CUP的尺寸，不過隨著孕媽咪體重的改變，內衣的背扣也要跟著調整，才能讓內衣穿起來更舒適合身；而肩帶的部份，彈性材質及可調整長度，也是必備的條件。

整個孕期，大部分的女性胸下圍會增加2個尺寸(如75變到85)，罩杯也增加2個尺寸(如B變到D)；到了BABY出生後的3-5天，罩杯尺寸會比懷孕末期再增加1-2個尺寸；一但母乳達到供需平衡狀態後(大約是BABY滿月後)，胸下圍會漸漸恢復成未懷孕前的尺寸，罩杯則減少1個尺寸；直到停止哺乳後，胸部才完全恢復懷孕前的尺寸。

♥懷孕哺乳媽咪選購內衣重點：♥

♦重點1.孕婦內衣要比原先多一至兩個CUP
一般來說，可以買比原先乳房大一至兩個CUP的尺寸，不過隨著孕媽咪體重的改變，內衣的背扣也要跟著調整，才能讓內衣穿起來更舒適合身；而肩帶的部份，彈性材質及可調整長度，也是必備的條件。

♦重點2.全罩杯較適合孕婦
孕媽咪選購內衣時以「全罩杯」的為宜，這樣除了可以完整包覆、支撐整個乳房，同時能維持乳房的形狀，防止胸部變形，最重要的是還 能減輕背部的負擔。而相對於長時間穿著不合身的內衣，胸形可能因受到壓迫而外擴、變形，也可能壓迫到乳腺，抑制乳腺成長，嚴重時可能導致乳腺炎或乳腺堵塞，日後影響乳汁分泌，增加哺餵母乳的困難度。

♦重點3.全善用襯墊、水餃墊、液乳墊
如果孕媽咪分兩階段來採購內衣，第一階段只要買比原先胸部大一個CUP的尺寸即可，而在乳房還沒漲大之前，孕媽咪可以使用商家所提供的襯墊，來固定內衣罩杯，讓乳房集中不變形。而到了第二階段添購內衣時，則須考量到內衣是否可以持續穿到產後，尤其如果產後需要哺餵母乳，乳房可能會再脹大，因此此時選購內衣時，應預留漲奶和放置溢乳墊的空間。

♦重點4.下圍可以加調整型背勾

建議可以跟商家多要一付內衣的背勾，當下圍變大時，就可以將多要的背勾加上，這樣孕媽咪穿著時就不會因為太緊而出現勒痕，壓迫到乳腺，相對也延長內衣穿著的時間。

♦重點5.挑選純棉、舒適、彈性材質為主

孕婦在懷孕期間，皮膚變得格外敏感，加上孕期體溫升高，容易流汗，所以內衣最好挑選純棉材質，這樣不僅吸汗而且透氣性佳。最好不要有太多的蕾絲，以免引起肌膚過敏，，才不會造成孕媽咪肌膚搔癢跟不適喔！

♦重點6.哺乳內衣大小合適

罩杯要選擇能把整個乳房都托住的全罩杯的，因為這樣可以給乳房有力的支撐，避免哺乳後的乳房下垂。

♦重點7.哺乳內衣肩帶要寬

媽媽們選擇哺乳內衣時，也要關心一下肩帶的問題。選用肩帶方向要是上下垂直的，最好能寬一些，這樣即使是比較豐滿的乳房也不會讓媽媽感到肩部痛了。

可以去看看這篇文章
http://nurse2baby.blogspot.tw/2013/05/nursingbra.html
有介紹～準媽咪如何挑選合適的哺乳孕婦內衣